VM
Psychoterapie a arteterapie
Terapeutická konzultace je čas, kdy si můžete utřídit myšlenky a nacházet odpovědi. Naším nástrojem je rozhovor. Povídáme si a pokoušíme se přijít na to, jaký příběh vyprávíte a proč právě tímto způsobem. Můžeme využít arteterapii, v tom případě se budeme setkáváme nad obrázkem, který si namalujete doma. Téma zvolíme společně tak, aby odpovídalo vaší konkrétní situaci a potřebě. Obrázek usnadňuje rozhovor a poskytuje nový úhel pohledu. Nemusíte umět malovat, obrázek vám i tak dobře poslouží. Záleží na vás, jak často a jak dlouho se budeme setkávat.
"Jestliže nám někdo dokáže dobře naslouchat, klade správné otázky podložené zájmem, pak nás naplňuje pocit kompetence. Tehdy jsme přesvědčení, že se dokážeme srozumitelně vyjadřovat a dostavuje se pocit identity i dobrý pocit vlastní hodnoty."
— Verena Kast
Arteterapeutické a seberozvojové skupiny
Společně malujeme a povídáme si
"Žijeme ve světě, kde většina lidí dělá práci, která je nejen neuspokojivá, ale svými tlaky rovněž hluboce destabilizující; ve světě, kde není nic vzácnějšího než místo, kde by se člověk skutečně cítil součástí společenství;
a v tomhle světě nakládáme všechny naše potřeby na vztahy a čekáme, že je uspokojí naše rodina. A pak se divíme,
že se naše rodiny a vztahy pod tímhle nákladem hroutí." — James Hillman
O naší nanejvýš krásné noční verzi
"Během dne sloužíme ostatním. V noci se vracíme k důležitější povinnosti: k sobě. Noc je vyvážením požadavků, které na nás klade komunita. Můžu být zubař nebo učitel matematiky, ale dlouho předtím, než se to stalo, a ještě dnes, když si najdu cestu sám k sobě, jsem jednoduše bezejmenné nekonečné vědomí, daleko obsáhlejší neukotvená postava s nekonečnými možnostmi a vzácnými, znepokojujícími, rozporuplnými, podivnými, vizionářskými vhledy.
To, co mě v noci napadá, by znělo divně mojí matce, mému kamarádovi, šéfovi, mému dítěti. Tito lidé potřebují, abychom pro ně byli něčím konkrétním. Nemůžou tolerovat všechny naše možnosti a z dobrých důvodů. Nechceme je zklamat; mají právo mít prospěch z naší předvídatelnosti. Ale jejich očekávání nás tvarují, utvářejí, kdo jsme, a škrtí naše jiné důležité stránky.
Ovšem v noci s otevřeným oknem a čistou oblohou nad námi, jsme to jen my a vesmír. A na chvilku můžeme pocítit trochu ze své bezmeznosti.
Nejenže trpíme, když netrávíme dost času se svými pravými hlubokými já. Trpíme taky proto, že jsme vystaveni pouze denním verzím ostatních lidí.
Musíme mít na vědomí daleko více podobizen – jací lidé jsou, když jsou sami, když padne tma, a jejich hlavy jsou plné divných (ale tolik normálních) myšlenek. Ve dvě ráno si ředitel firmy myslí, že jeho firma je úplně zbytečná,
a i přesto zůstává dobrým ředitelem. Matka přemýšlí o tom, že by opustila svoje manželství a rodinu – ale přesto zůstane a nikdo to nemusí vědět. Úspěšný spisovatel si přeje, aby nikdy nezačal psát, protože všechno, co vyplodil, je žalostné. A přesto dál zkoumá život a utěšuje lidi slovem.
Potřebujeme vědět, že lidé, kteří jsou kvalifikovaní, schopní a slušní budou mít také (v soukromí noci) myšlenky, které jsou hluboce v rozporu s tím, jaké si je představujeme. A není to znepokojivé. Je to úleva, že ve svém vysilujícím pocitu izolace a soukromého šílenství ve skutečnosti vůbec nejsme sami.“
TheBookOfLife.org
Perspectives on Insomnia
"Kupka" - úvodní arteteterapeutická a seberozvojová skupina
Středa nebo Čtvrtek
17.00 - 20:00 hod
Termíny: budou upřesněny - pravděpodobně podzim 2025
Délka trvání: 6 setkání po 3 hodinách
Frekvence setkávání: jedenkrát za dva týdny
"Mark Rothko" - úvodní arteteterapeutická a seberozvojová skupina
Středa
17.00 - 20:00 hod
Termíny: 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11., 27.11. 2024
Délka trvání: 6 setkání po 3 hodinách
Frekvence setkávání: jedenkrát za dva týdny
Cena: 4 500 Kč - platba převodem na účet
Všechna místa obsazena
"Rubens" - arteteterapeutická a seberozvojová skupina
Středa
17.00 - 20:00 hod
Termíny: 25.9., 9.10., 23.10., 6.11., 20.11., 4.12. 2024
Délka trvání: 6 setkání po 3 hodinách
Frekvence setkávání: jedenkrát za dva týdny
"Reynek" - navazující skupina
Čtvrtek
17.00 - 20:00 hod
Termíny: 26.9., 10.10., 24.10., 7.11., 21.11., 5.11. 2024
Délka trvání: 6 setkání po 3 hodinách
Frekvence setkávání: jedenkrát za dva týdny
"Chagall" - navazující skupina
Středa
17.00 - 20:00 hod
Termíny: 26.9., 10.10., 24.10., 7.11., 21.11., 5.11. 2024
Délka trvání: 6 setkání po 3 hodinách
Frekvence setkávání: jedenkrát za dva týdny
Všechna místa obsazena
Sedíme v kruhu, povídáme si a malujeme. Témata k malování volíme tak, aby se dotýkala lidské životní zkušenosti; tak jak dokážeme, zachycujeme své představy o mytologických příbězích, pohádkách a pranostikách. Obrázky jsou projektivním materiálem, který symbolickým způsobem popisuje náš příběh. S jejich pomocí si vyprávíme o svém propojení se světem, očišťujeme ho a oživujeme. V průběhu několika setkání se obvykle vytvoří tzv. bezpečný prostor, který je sám o sobě léčivý. Naprostá většina účastníků Artekruhu neumí malovat a tak se skoro nikomu nechce s kůží na trh (ukázat svůj obrázek), avšak už zakrátko se obavy rozplynou. Odměnou za odvahu je pak přijetí ostatními na úrovni, kterou samo mluvení nemůže zprostředkovat. O způsobu, jakým s obrázky pracujeme, si můžete přečíst v článcích v našem blogu. Vydáte-li se s námi na cestu, půjdete k sobě.
V ÚVODNÍ SKUPINĚ si zvykáme na práci se štětcem, na bytí v kruhu, na to, že obrázky mohou přinášet sdělení. Malujeme tzv. malá a velká témata, která nás postupně propojí. Pomalu začínáme mluvit obrázkovým jazykem. Jsme na začátku a každá nově nabytá výtvarná maličkost je velkým objevem.
V navazující skupině se zaměřujeme na VZTAHY . Prohlížíme si v obrázcích způsob, jakým se vztahujeme k druhým lidem, jsme všímaví k opakujícím se principům.
Využíváme témata osobní zkušenosti, mýty a pohádky. Vytváříme první koláž. Využíváme léčivou sílu kruhu a dál rozvíjíme výtvarný jazyk. Čím dál víc zažíváme pocit, že jsme tady správně.
V další navazující skupině se věnujeme TĚLU . Zabýváme se významem těla v rodině, principem jinové a jangové polarity. Využíváme tzv. focusing, tj. učíme se zachytit pociťovaný smysl a najít pro něj metaforu. Záměrem je být spolu v lehkosti a radosti, nemuset o sobě nic objevit a vítat, když "náhodou" něco objevíme.
Další dva kurzy přináší téma OTEC a MATKA . My všichni se rodíme s potřebou být sami sebou, být osvobozeni od nadvlády vnitřních i vnějších autorit. Chceme v životě jednat nezávisle na vůli (vnitřních) rodičů a zároveň zůstat nablízku. Toužíme po spojení a zároveň se mu vzpíráme. Obrázky umožňují vhledy do míst, kterých není možné dotknout se rozumem. Tady už lítáme vysoko a sem tam je vzduch řídký. Můžeme se odvážit i proto, že kruh, jehož jsme součástí, nás bezpečně drží.
Tématem dalšího kruhu je DŮVĚRA . Uvolňováni z dětských strategií pokoušíme se navázat dospělý vztah se životem.
Dál se budeme zabývat ARCHETYPY - základními stavebními kameny lidské zkušenosti a HLEDÁNÍM SOUVISLOSTÍ. Pokud dojdete až sem, budete s hravým zaujetím doplňovat a rozvíjet nově nabytý přístup k sobě a k druhým. Už jste v arteterapii jako doma. Užíváte si uvolňující etudy, umíte pracovat s iluzivním prostorem a využívat ho k léčivé práci.
POMŮCKY:
Budete potřebovat vodovky nebo akvarelové barvy, jeden velký syntetický štětec na akvarel, čtvrtky A3 nebo A2, kelímek na vodu, hadr, podložku a možná i větší desky.
Skupiny jsou uzavřené, to znamená, že od prvního setkání do kruhu nikdo další
nepřibyde. Vídáme se pravidelně jednou za dva týdny. Malujeme společně v ateliéru a také každý zvlášť doma. Prosím, počítejte s tím, že někdy se práce v kruhu může protáhnout a skončíme později, než jsme měli v úmyslu.