top of page
c25e445e3ab40dd409173a0625f14fb6.jpg

Arteterapie je laskavá péče o duši

Sebevyjádření a přináležení jsou léčivým zážitkem, který postupně přepisuje a dovyživuje problematickou dětskou zkušenost. Díky arteterapii posílíte svůj sebeobraz a s ním i svou schopnost vztahovat se k druhým lidem. Získáte náhled na zdroje případné psychické nepohody. A navíc se Vám s námi bude líbit. :) 

Terapie a arteterapie

Terapeutická konzultace je čas, kdy si můžete utřídit myšlenky. Naším nástrojem je rozhovor. Povídáme si a pokoušíme se přijít na to, jaký příběh vyprávíte a proč právě tímto způsobem. Můžeme využít arteterapii, v tom případě část sezení věnujeme obrázku, který si namalujete nebo nalepíte doma. Téma zvolíme společně tak, aby odpovídalo vaší konkrétní situaci a potřebě. Obrázek usnadňuje rozhovor a poskytuje nový úhel pohledu. Nemusíte umět malovat, obrázek vám i tak dobře poslouží. Záleží na vás, jak často a jak dlouho se budeme setkávat.

Skupinová arteterapie a osobní rozvoj

Sedíme v kruhu, povídáme si a malujeme. Témata k malování volíme tak, aby se dotýkala lidské životní zkušenosti; tak jak dokážeme, zachycujeme své představy o mytologických příbězích, pohádkách a pranostikách. Obrázky jsou projektivním materiálem, který symbolickým způsobem popisuje náš příběh. S jejich pomocí si vyprávíme o svém propojení se světem, očišťujeme ho a oživujeme. V průběhu několika setkání se obvykle vytvoří tzv. bezpečný prostor, který je sám o sobě léčivý. Naprostá většina účastníků Artekruhu neumí malovat a tak se skoro nikomu nechce s kůží na trh (ukázat svůj obrázek), avšak už zakrátko se obavy rozplynou. Odměnou za odvahu je pak přijetí ostatními na úrovni, kterou samo mluvení nemůže  zprostředkovat. O způsobu, jakým s obrázky pracujeme, si můžete přečíst v článcích v našem blogu.  

V úvodním kurzu si zvykáme na práci se štětcem, na bytí v kruhu, na to, že obrázky mohou přinášet sdělení. Malujeme tzv. malá a velká témata, která nás postupně propojí. Pomalu začínáme mluvit obrázkovým jazykem. Jsme na začátku a každá nově nabytá výtvarná maličkost je velkým objevem. V navazujících tělech se pak prostřednictvím zadaných témat věnujeme vztahům, tělu, rodičům, rodičovství, později také pracuje se základními archetypy. 

 

Skupiny jsou uzavřené, to znamená, že od prvního setkání do kruhu nikdo další nepřibyde. Vídáme se pravidelně jednou za dva týdny. Malujeme společně v ateliéru a také každý zvlášť doma. Prosím, počítejte s tím, že někdy se práce v kruhu může protáhnout a skončíme později, než jsme měli v úmyslu.

Vydáte-li se s námi na cestu, půjdete k sobě.

Dejte se do toho

"Pusťte se do nějakého umění. Nedělám si legraci. Umění není způsob, jak se uživit. Je to velice lidský způsob, jak udělat život snesitelnější. Když budete provozovat nějaký druh umění, a je úplně jedno, jak mizerně, sakra, vaše duše poroste.  Zpívejte si ve sprše. Tancujte si v obýváku s rádiem. Vyprávějte příběhy a pohádky. Napište příteli báseň, i když to bude báseň mizerná. Dělejte to, jak nejlépe dokážete. A budete obrovsky odměněni. Něco vytvoříte."

— Kurt Vonnegut

Stáhněte si do svého počítače tenký sešítek o malování
v arteterapii (pdf)

KAPITOLY

  1. Proč vůbec malovat

  2. Připravte si

  3. Připravte se

  4. Namaluju, jak ...

  5. Na čem stojí obrázek

  6. Už víte, jak na to

Klíčová slova: radost, uvolnění, soustředění, flow, odvaha, zodpovědnost, o nic nejde;

doplňkové barvy, voda, plány, překrývání, úhlopříčka

59867e9c61e7de7902d9f23d61c819b7.jpg
bottom of page