poradenství a psychoterapie
Čas jen pro vás.
Přijďte si promluvit
"Jestliže nám někdo dokáže dobře naslouchat, klade správné otázky podložené zájmem, pak nás naplňuje pocit kompetence. Tehdy jsme přesvědčení, že se dokážeme srozumitelně vyjadřovat a dostavuje se pocit identity i dobrý pocit vlastní hodnoty."
— Verena Kast



Nabízím psychoterapeutickou podporu pro ty, kteří hledají pomoc při překonávání potíží spojených s psychosomatikou, vztahovými problémy, úzkostí, poruchami nálad, nízkým sebevědomí, krizí středního věku či jinými obtížemi. V terapeutickém procesu vám budu nápomocná při hledání hlubšího smyslu a lepší orientace v životě.
První setkání je vždy o seznámení – probereme vaše aktuální potíže, důvody, proč jste se rozhodli vyhledat pomoc, a společně si vyjasníme, co by pro vás mělo být cílem naší spolupráce. Během této schůzky se zaměřím na to, abyste se cítili v bezpečí a komfortně, a abychom navázali vzájemnou důvěru. Po prvním sezení budete mít jasnější představu o dalším postupu, a pokud se rozhodnete pokračovat, domluvíme pravidelné schůzky podle vašich potřeb a možností.
Terapie je proces, který se vyvíjí postupně a přizpůsobuje se vám. Hlavním nástrojem změny je vztah založený na respektu, důvěře a otevřenosti.
Budeme se opírat o rozhovor, uvedu vás do všímavého prožívání tělesných pocitů, seznámím vás se základy teorie citové vazby a jádrových přesvědčení a pokud budete chtít, můžete pro sebe využít arteterapii.
Těším se na setkání a spolupráci.